こんにちは！
暑い日が続いていますが
みなさまお元気でお過ごしですか？
いつもメルマガを読んでいただき
ありがとうございます。
まずは、くまママ家計管理部
7月の開催日程のお知らせです。
夏休みに入る関係で
今月は平日は木曜日と火曜に開催となります。
木曜日より火曜日の方が都合がいいという方は
是非ご利用くださいね！
そして、６月から参加方法が変わっております！
以前はメルマガで一斉送信していた入室URL、ID、パスコードですが
参加連絡をいただいた方に、個別に送る方式に変更しました。
参加のご連絡はこのメールにそのまま返信でも良し
メルマガ登録が確認できていれば、
その他SNSのDMでもOKです。
使いやすい方でご連絡くださいませ＾＾
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【2025年７月の開催日】
日時：平日開催：7/10(木)、7/15(火)
13:00-14:00
土開催：7/12(土)、7/19(土)
10:30-11:30
初回参加費：無料
2回目以降：1100円
【参加方法】
参加表明は前日の17:00までにメール・DM等でお知らせください♪
入室URL、ID、パスコードをご連絡します。
（諸事情でドタキャンになってもキャンセル料等発生しません）。
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みなさまのご参加、お待ちしております＾＾
まだ6月だというのに30度を超える日があったりして
今年の夏はどこまで暑くなるのか恐ろしいですが
自分ではどうしようもないことを心配するのは
時間の無駄！
と割り切って、最近は暑さに強くなるにはどうしたらいいか？
を調べています。
体が厚さに慣れることを
【暑熱順化（しょねつじゅんか）】
っていうそうなんですが
方法としては
ウォーキングやジョギングなど
「やや暑い」環境で「少しきつい」と感じるくらいで
毎日30分二週間ほど続けると良いとか。
今年は夏の野外イベントに挑戦する予定なので
朝の少し涼しい時間帯にやってみようと思ってます♪
できない言い訳よりできる理由を！
↑おせっかい協会会長の高橋恵さんの名言を胸に
熱中症には気をつけながら
夏を楽しむ準備をしていきます♪
いつも最後までお読みいただき
ありがとうございます。
今回のメルマガはいかがでしたか？
皆様のご意見やご質問、
メルマガと関係ないことでも、ぜひお知らせください。
このメールに直接返信して送っていただけると嬉しいです。
それでは今日はこのへんで＾＾
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